Sport og action

Fitness 25/26

Her kommer du til at træne effektivt med maskiner under kyndig vejledning af en af vores instruktører. Det startes med opvarmning og vi slutter af med udstrækning

Højspænding 25/26

Kan du lide udfordringer, og vil du gerne, sammen med andre, prøve kræfter med dig selv? Undervisningen kan foregå både ude og inde og du ved ikke på forhånd, hvad du skal undervises i. Du kan måske komme til at lære følgende at kende: Dykning, klatring, naturorienteringsløb med forhindringer, rapelling, træklatring, skydning, bueskydning, alpinski, militær træningsbane... Der kræves ingen specielle forudsætninger - kun lysten til at blive udfordret

Rulleskøjteklubben 25/26

Vi starter en rulleskøjteklub for elever fra 7. klasse og op, som elsker at rulle eller som godt kunne tænke sig at få opfrisket deres rulleskills, og også for dem som er helt nye og bare gerne vil prøve kræfter med rulleskøjteløb.

Vinterbadning 25/26

Vi starter med at bade i september, hvor vandet endnu er lunt og fortsætter til maj. Du kommer til at kende de fem baderåd og et par stykker til som er vigtige for vinterbadning. Vi har fokus på at bade trygt sammen, men du skal kunne svømme for at deltage.

Yoga 25/26

Lidt afstressning i en stresset hverdag. Du kommer til at arbejde med klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, der giver spændinger og hovedpine. Muskler og led bliver gennemarbejdet i et roligt tempo og forenes med træning af dit åndedræt. Vi afslutter timen med afspænding